結(jié)束假期“神獸”們已經(jīng)回到校園開啟新學(xué)期的課程了，但剛過一禮拜就有同學(xué)發(fā)現(xiàn)看不清黑板上的字，可千萬不能掉以輕心，這可能是視力問題在向我們發(fā)出“警報(bào)”啦!視力問題不僅會影響我們的學(xué)習(xí)效率，還會對眼睛造成長期的傷害。所以，我們要及時(shí)關(guān)注自己的視力狀況，愛護(hù)眼睛，讓它們始終保持明亮和健康!
開學(xué)還不到一個(gè)月，四年級的涵涵（化名）發(fā)現(xiàn)自己看不清黑板了，老師把她的座位調(diào)整了一下，但涵涵的情況依然沒有改變，于是媽媽就帶她到了醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)變成了右眼200°和左眼175°，和之前的度數(shù)右眼100°和左眼75°相比漲得很快。短短半年不到的時(shí)間，涵涵的近視度數(shù)竟然增加了100°，這讓媽媽有點(diǎn)意外。醫(yī)生介紹，經(jīng)過一個(gè)寒假后，門診上很多孩子都會出現(xiàn)類似的情況，紛紛在開學(xué)前后來看門診。
孩子的視力問題，為什么偏偏發(fā)生在“開學(xué)后”這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)？孩子在學(xué)?？傉f黑板看不清，明明假期還好好的，怎么才開學(xué)不久就看不清黑板了呢？專家指出孩子出現(xiàn)這種情況，也不是一兩天形成的，近視的發(fā)展往往是漸進(jìn)，且不易察覺的，你家孩子寒假是不是也存在以下這些情況？
戶外活動不足：自然光可以幫助視網(wǎng)膜釋放多巴胺，幫助感光細(xì)胞響應(yīng)光的刺激，抑制眼軸生長，起到預(yù)防近視的作用。但寒假里，大部分時(shí)候天氣都很冷，很多孩子不愿意出門。
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電子產(chǎn)品使用過度：如果說戶外活動不足是造成孩子視力下降的外因，那么假期選擇宅家看電視、玩游戲、玩手機(jī)，就是大多數(shù)孩子視力下降的內(nèi)因。
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長時(shí)間、近距離用眼：孩子長時(shí)間、近距離（小于一尺）寫作業(yè)，眼睛得不到充分的休息，也容易近視。
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1.看東西變近，寫作業(yè)時(shí)彎腰弓背。
2.喜歡瞇眼、皺眉、歪頭、仰頭看東西，經(jīng)常拉扯眼角。
3.經(jīng)常揉眼睛、頻繁眨眼。
4.行為異常，如孩子寫作業(yè)時(shí)抄字不整齊，或者變得脾氣暴躁，甚至厭學(xué)，變得不喜歡和人打招呼，容易情緒急躁，和小朋友關(guān)系變得不融洽等。
5.遠(yuǎn)視儲備不足，指兒童的遠(yuǎn)視儲備量低于同齡人的正常范圍。這通常意味著孩子更容易發(fā)展為近視。例如，一個(gè)6歲的孩子，正常情況下應(yīng)該有+150~+200度的遠(yuǎn)視儲備，如果檢查結(jié)果低于這個(gè)范圍，就要特別注意啦，說明驗(yàn)光數(shù)據(jù)異常，如果兒童的遠(yuǎn)視儲備低于同齡人的正常范疇，這個(gè)情況更容易發(fā)展為近視。
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孩子出現(xiàn)看不清黑板的情況，通常是由于視力下降所導(dǎo)致，而視力下降可能是真性近視或者假性近視引起的。那到底應(yīng)該怎樣判斷呢？
首先應(yīng)該帶孩子前往醫(yī)院眼科，或正規(guī)的眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查。檢查完成后，我們需要判斷孩子是真性近視還是假性近視，以及真性近視的度數(shù)是多少，如果孩子是假性近視，建議減少孩子的用眼強(qiáng)度，盡量減少除了學(xué)習(xí)外的非必要用眼，同時(shí)加大戶外活動的時(shí)間，每天2小時(shí)打底的戶外時(shí)間要保證。
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當(dāng)孩子確診為真性近視后，我們需要關(guān)注其近視度數(shù)。需要采取近視控制方法，例如配戴角膜塑形鏡、離焦眼鏡，使用低濃度阿托品滴眼液等。其中，角膜塑形鏡（OK鏡）憑借著晚上睡覺前佩戴，白天就可以獲得清晰裸眼視力的優(yōu)勢受到很多家長和青少年的青睞。越早配戴角膜塑形鏡，至成年近視度數(shù)穩(wěn)定后，眼軸累計(jì)減緩增長的量越大，由此可見越早配戴角膜塑形鏡，近視控制的累積獲益越大。
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讓孩子日漸增長的近視度數(shù)“慢”下來,配戴角膜塑形鏡是當(dāng)下不錯(cuò)的選擇。但建議,驗(yàn)配角膜塑形鏡必須去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu),因?yàn)轵?yàn)配資質(zhì)、醫(yī)生、流程,每一個(gè)環(huán)節(jié)都極其重要,容不得絲毫忽視。
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