當(dāng)假期離我們遠(yuǎn)去，大家又開啟了上班時間，我們的眼睛同時也要“開工”了。這段時間門診上的干眼癥患者較多，主要原因是長時間使用電子產(chǎn)品、熬夜、處于干燥環(huán)境等不良習(xí)慣使得眼睛出現(xiàn)干澀、疲勞等不適癥狀。那我們應(yīng)該如何應(yīng)對干眼癥的發(fā)生呢?
干眼癥是一種常見的眼部疾病，主要表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、灼燒感等癥狀。其引發(fā)原因主要包括以下幾點：
1. 淚液分泌不足：淚腺功能異?；蚴軗p，導(dǎo)致淚液分泌減少。
2. 淚液蒸發(fā)過快：長時間使用電子設(shè)備、處于干燥環(huán)境（如空調(diào)房間）、空氣污染等，會加速淚液蒸發(fā)。
3. 環(huán)境因素：干燥的空氣、強風(fēng)、煙霧等環(huán)境因素會刺激眼睛，導(dǎo)致干眼癥狀加重。
4. 不良生活習(xí)慣：長時間用眼、熬夜、睡眠不足等，會使眼睛過度疲勞，淚液分泌減少。
5. 其他因素：某些藥物的副作用、眼部炎癥、全身性疾?。ㄈ缣悄虿?、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）等也可能引發(fā)干眼癥。
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藥物治療：
1.人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，可有效補充淚液，緩解干澀。
2.抗炎藥物：如環(huán)孢素滴眼液，可減輕眼部炎癥。
3.促進(jìn)淚液分泌藥物：如毛果蕓香堿，可刺激淚腺分泌淚液。
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物理治療：
1.熱敷：用熱毛巾或熱敷眼罩敷眼，每次10-15分鐘，每天2-3次，促進(jìn)瞼板腺分泌油脂。
2. 瞼板腺按摩：由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行，幫助排出堵塞的瞼板腺分泌物。
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其他措施：
1. 定期眼科檢查：及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題，尤其是干眼癥狀持續(xù)或加重時。
2.佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡：選擇透氣性好的隱形眼鏡，避免長時間佩戴。
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1.保持良好的用眼習(xí)慣：遵循“20-20-20”原則，即每工作20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）的地方20秒。
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2.增加環(huán)境濕度：使用加濕器，保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間。
3.合理飲食：多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、堅果等，有助于改善淚液質(zhì)量。
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4.避免不良習(xí)慣：減少電子設(shè)備使用時間，避免熬夜，保持充足睡眠。
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目前，蘇州大學(xué)理想眼科醫(yī)院設(shè)立的干眼特色診療門診，可為干眼患者提供科學(xué)的分型診療服務(wù)。
1.眼部SPA療法：針對各型干眼及視疲勞人群及脂質(zhì)缺乏型干眼。
2.OPT優(yōu)化脈沖沖光治療技術(shù)：針對瞼板腺功能障礙型干眼。
3.淚道栓塞治療術(shù)：針對水液缺乏型干眼。